0基础优雅体态训练

美人之美在骨不在皮，这说的就是形体仪态对一个女子的重要。没有优雅的体态，任何华丽的服装都无法拯救个人的气质。所以，想要修炼气质必先修炼形体仪态，这样才能达到事半功倍的效果。

虽说形体仪态训练，可以让体态更优雅、让举止更得体、让身姿更挺拔，可是0基础能快速学会吗？真的可以短时间提升气质吗？

答案是肯定的。

蒲公英优雅学堂孙卫莲老师，结合15年的行业经验沉淀，新研发的优雅仪态课程就是专门针对大多数普通女性设置的，每一位女性0基础都可以短时间内轻松学会，并且能够快速看到体态和气质上的变化。

课程主要围绕体态、仪态、神态、心态、生命状态五大维度层层梳理，让每一位女性都能循序渐进的系统化学习，一步步从平凡中脱颖而出，获得与众不同的气质和魅力。

蒲公英时光的老师们和大家一样也都是普通女性，经过系统的课程学习，气质和形体都得到了提升和蜕变。

不过0基础建议大家从初级班开始入门，初级班课程旨在从外到内唤醒身体对优雅的觉知。

初级班的课程内容涵盖一下的内容：形体检测、体态纠正、站姿训练、坐姿训练、步态训练、神态训练、场合仪态、情景实操等内容。

初级班的特点就是：简单、实用，融入生活。

欢迎各位走在美丽和气质路上的姐妹们，了解更多内容。