学习古琴，不仅可以练得一技之长，更重要的可以让你修身养性，陶冶情操，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古琴，更是能让你静下心来。

苏州东书房面向对古琴感兴趣的成人和学生，开设了传统古琴精修课程，旨在帮助学员掌握古琴的基本演奏技法，并通过古琴学习提升文化修养和自身气质，更能达到养生的效果。

1.去浮戒躁，静心启智。古琴的音色和雅高贵、悠远沉静，可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣，回归无上自然，心灵清净无染。

2.提升文化修养和自身气质。学琴的同时可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故，以及儒释道之文化精髓。抚琴时要求气定神闲，坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。因而长期抚琴可以达到内外兼修，提升自身气质的目的。

3.有助于健康养生 。弹琴时左手“按弦”、右手“击弦”可以使手指的末梢神经得到刺激，从而带动全身经络的活动。

4.缓解压力，抵制抑郁情绪。弹古琴可以治疗“幽忧之疾”，闲时抚琴一曲，可以排解郁结于心的烦闷与忧愁。

适合对象

成人（18岁以上）；学生（10岁以上）

教学方式

私家书房中式小班教学，让学员学在其中、乐在其中

教学目的

1．对古琴有基本的了解，学会左右手正确的基本指法和走位，以及各种减字谱符号弹奏二级琴曲《良宵引》《关山月》

2．学会左手四法的韵味认识黄钟调，弹奏五级琴曲《醉渔唱晚》《洞庭秋思》

3．了解琴曲的派别风格和创作背景以及历史，弹奏六级琴曲《忆故人》《普庵咒》

教学内容

1．认识古琴，知道它的历史，了解古琴各部分名称和古琴的音域、定弦和徽位置以及古琴文化

2．正确的弹奏姿势和基本手型

3．右手八法及左手四法 基本节奏 仲吕调

4．左手按弦走位 泛音 左右手配合 泼、注、撞、掐起

5．弹奏的古琴曲《仙翁操》《泛音操》《湘妃怨》《古琴吟》《秋风词》《双鹤听泉》《良宵引》《关山月》