• 广州卡耐基教育有着多年的办学教育经验沉淀,运用卡耐基教学模式,
  • 给到学员更加系统,实操,口才锻炼。
  • 提升学员实战突破。

400-663-3380

广州情绪压力管理培训课程

广州情绪压力管理培训课程

授课机构: 广州市卡耐基教育

上课地点: 天河校区

成交/评价:

联系电话: 400-663-3380

广州情绪压力管理培训课程课程详情

职场情绪管理能力进阶训练

课程核心价值体系

本训练体系构建三大核心模块:情绪解码技术、压力转化模型、关系协调机制。通过200+真实职场案例解析,学员可在模拟实战中掌握:

  • 情绪触发源精准识别技术
  • 压力值动态监测方法
  • 应急情境快速响应策略

教学实施特色

三维训练模型 认知重构→行为演练→环境适应
教学载体 VR情景模拟/小组沙盘推演/个案分析
能力评估 基线测试→过程监测→成果验收三维评估

核心教学模块解析

情绪智能训练单元

包含情绪光谱分析、肢体语言解码、微表情识别三大实训项目。通过生物反馈仪实时监测学员心率变异率(HRV),结合情景模拟训练提升:

  1. 情绪触发预警敏感度
  2. 情绪反应阈值控制力
  3. 情绪表达精准度

压力转化技术模块

教授压力值动态评估方法,包含压力源矩阵分析工具、压力转化四象限模型等实用技术。重点训练:

  • 压力预警信号识别
  • 压力能转化路径设计
  • 应急状态快速恢复技巧

教学实施保障

课程配备专属学习管理系统(LMS),记录学员成长轨迹。每期配置:

  • 1:1私教督导时长≥8课时
  • 小组案例研讨≥6次
  • 现场情景模拟≥4轮