南宁高效记忆力培训班揭开世界记忆大师快速记忆的秘密和方法，甚至将最古老的，最有效的古罗马房间记忆法现代化，结合现代实际，让成为记忆高手不再可望而不可及。通过连锁奇像法。一环扣一环，图像记忆让你快速记住事情景象。 导致记忆力减退的原因

饮食不健康

长期食用受到重金属污染的水和食物，可能会造成老年痴呆。比如加入了明矾的油条、粉条都会增加人体内铝的含量，而过量食用皮蛋则有可能造成铅中毒。此外，很多加工食品含有能够引起记忆力衰退的“自由基”，因为大脑是最容易受到自由基攻击的地方。

用脑过度

过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之反应迟钝。现在很多上班族在工作上投入大量的个人时间，戏谑自己是“社畜”。殊不知，虽然劳动光荣，但是过度用脑得不偿失，要劳逸结合。生物钟失调可能引发人体神经系统紊乱，降低神经系统的记忆力。影响大脑运转。

提高记忆小妙招 icon

睡午觉 icon

有国外学者通过实验证明，午后睡10分钟，效果比夜间睡2小时好得多——消除疲劳、恢复精神、降低血压，妥妥的！简单地说，就是“午睡可以令人保持清醒，提高记忆力”。

多动脑 icon

脑筋越用越灵光。那些充满好奇心，喜欢学习新事物、去新的地方、阅读与表达能力高的人，比较容易在老年时维持心智能力。棋类游戏、桥牌、猜谜、学习乐器，对维持记性有帮助。

睡前阅读 icon

实验发现，同样的资料，如果在睡前读，人们能记忆的内容更多。专家认为，这很可能是因为睡前阅读的资讯在你睡觉时单独留在脑中，没有其他干扰因素，记忆效果因而提高。

多锻炼 icon

我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。有助于提高记忆。

不能控制自己？那就来南宁新励成高效记忆班！

—《高效记忆》课程大纲介绍 —

《高效记忆》前奏：学前测试与文化记忆

新励成教育学前测试部分 中文信息的测试: 通过测试，了解自己目前的记忆水平和是否运用错误的记忆方法 数字信息的测试: 激发提升记忆力的欲望和学习记忆法的兴趣，更快速调整状态进入课程学习。

新励成教育文化记忆部分 1. 记忆术定义的讲解。 2. 记忆术实例联结训练。 揭开世界记忆大师快速记忆的秘密和方法，甚至将最古老的，最有效的古罗马房间记忆法现代化，结合现代实际，让成为记忆高手不再可望而不可及。1.连锁奇像法。一环扣一环，图像记忆。 2.故事奇像法。编成故事快速记忆。 3.定位奇像法。打造定位系统，信息定位联结记忆。

《高效记忆》高潮：激发潜能与快速记忆

潜能开发

开发潜能，提升记忆力，激发学习潜能，打造完整的记忆系统。高效工作，高效学习，摆脱记忆苦海！

精髓所在

快速记忆的精髓在于出图像是速度和图像联结的速度，提升这两方面的能力，快速记忆将成为小菜一碟。

错误方式

一直以来的死记硬背方式扼杀了多少人的创造力，记忆能力甚至学习热情，学习兴趣。激发创造力。

充满乐趣

右脑图像记忆让记忆从此不再枯燥，而是充满乐趣，从而爱上记忆喜欢记忆，让记忆不再是难事！

《高效记忆》尾声：英文信息的快速记忆

句子速记

Sentence shorthand

中文的找关键联结记忆的方式在英文同样可以运用，快速积累各种有用的句子。速学英语的基础，记忆单词，记忆句子，让学习英语不再痛苦。

文章速记

Essay shorthand

中文的文章速记法同样适用，甚至结合思维导图方法速记文章。包括大量记忆单词的方法,熟练后一小时记忆80或者100个以上不是难题。

记忆大师，为你保驾护航

王伟：擅长提升：当众讲话、高效记忆、思维导图

王老师在教育培训领域工作8年时间，研究潜能开发和高效记忆学习超过5年。王老师立志于提升国民软素质，把教传统教育里面缺失的演讲口才、心理素质、高效学习方法等作为重点课题进行深入研究，并形成实战实用的课程。

王老师曾任职于国际知名教育机构，吸取来自中外培训机构、世界各行业大师的先进理念和课程精华，结合国内传统文化和人文状况，形成了符合国内情况的、本土化的实战课程体系和培训风格。