心理素质课程

课程适合哪些人

需要提升心理素质的群体可重点关注本课程。在公开演讲时手心出汗、心跳加速的职场人士；面对社交场合容易产生退缩心理的年轻群体；需要处理高强度工作压力的管理人员；以及期望在考试面试中稳定发挥的学生群体，都能通过系统训练获得显著改善。

教学特色解析

能力培养体系

课程包含三大核心模块：心理认知模块着重识别并修正非理性思维，情绪管理模块教授呼吸调节、正念冥想等实用技巧，行为训练模块则通过渐进式暴露疗法增强实际应对能力。每周设置专项训练任务，搭配专业心理测评系统跟踪进步曲线。

教学团队构成

• 李老师｜国家二级心理咨询师

  专注焦虑情绪干预领域，累计咨询时长超5000小时

• 王教练｜企业EAP培训师

  擅长将心理训练与职场场景深度结合

训练环境配置

教学场地配备生物反馈仪、心理沙盘等专业设备，训练教室采用声学降噪处理。特别设置阶梯型模拟演讲台，配置多角度摄像记录系统，便于学员复盘改进表现。休息区提供自助心理测评终端，可随时进行压力指数检测。