广州击剑培训中心根据学员成长规律，按年龄阶段科学划分为四个成长阶梯。学前阶段（4-6岁）侧重基础动作训练，系统班（6-12岁）强化技术规范，青少年班（12-16岁）注重战术应用，成人班（16+）专注竞技水平提升。
| 班型划分 | 训练重点 | 课时构成 |
|---|---|---|
| 学前启蒙班 | 基础动作规范 运动兴趣培养 | 体能40% 技术50% 实战10% |
| 系统进阶班 | 攻防技术强化 战术意识建立 | 体能30% 技术40% 实战30% |
专项体能模块包含爆发力训练、协调性提升、反应速度测试三大单元，每节课设置10-15分钟专项训练环节。
每月举办分级对抗赛，设置青铜、白银、黄金三级赛事体系。实战环节配备电子裁判系统，实时记录攻击有效部位、反应速度等12项数据指标。
※ 安全防护措施：
训练全程使用FIE认证护具，剑具采用弹性钢材，所有教练持有急救资格证书。
