针对5至16岁学员生理发育特点,课程划分为三个进阶阶段:
训练阶段 | 核心内容 | 能力目标 |
---|---|---|
基础夯实期 | 低运球/直运球/V型运球 | 建立正确发力模式 |
技能突破期 | 体前变向/胯下运球 | 提升控球稳定性 |
实战应用期 | 背后运球/组合技术 | 强化赛场应变能力 |
∙ 师资保障:持证教练团队均具备省级赛事执教经验,实施四对一精细化指导
∙ 场地保障:2000-5000㎡标准化室内场馆,配备专业运动地胶与照明系统
∙ 安全保障:训练全程配置运动防护员,采用FIBA认证训练器材
通过手腕波动训练提升控球精度,采用渐进式教学方法:
采用情境模拟教学法,重点培养:
对比项 | 常规课程 | 本课程特色 |
---|---|---|
教学方式 | 统一进度教学 | 动态分组个性化指导 |
训练周期 | 固定课时安排 | 阶段性能力评估机制 |
成果检验 | 期末技术测试 | 每月实战能力分析报告 |