深圳空中瑜伽教练班

  课程导读：

  你平时有练习过瑜伽吗？对空中瑜伽有了解多少呢？其实来向你空中瑜伽可以达到减肥的效果，能够提升自身身体素质，更能够自身的气质，让你以良好的精神面貌面对每一天。

  深圳坤阳瑜伽的空中瑜伽教练精讲课程，瑜伽爱好者均可以报名参加，老师会让学员从基础理论学起，感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力。并且了解每个动作的完成需要的身体配合方式、掌握练习时的注意事项，熟悉排课规则，帮助学员成为一名专业的瑜伽教练。

  授课对象：

  1.瑜伽教练、想提升技能的瑜伽老师；
  2.空中瑜伽热爱者；
  3.有瑜伽习练基础的爱好者；
  4.创业馆主、个体经营户；
  5.全职妈妈；
  6.亚健康人群。

  课程内容：

  1.了解空中瑜伽基础理论
  2.掌握空中瑜伽练习的特点、应用领域
  3.空中瑜伽配件认识与安装
  4.详细了解吊床(高位和低位吊床)的使用方法
  5.掌握空中瑜伽100+体式:热身动作、单个动作、空中理疗、课程编排等
  6.科学安全精准练习技巧、理疗方式、独立授课能力

  课程特色：

  专业的师资力量，零基础人员也可以学习，轻松入门
  课程从基础内容学起，逐步的提升，艰巨多样性和趣味性
  课程包含静态和动态多个种类，独特的教学方法帮助学员更好学习

  课程收获：

  一阶
  1.掌握空中瑜伽100+体式；
  2.科学安全精准练习空中瑜伽的技巧；
  3.空中瑜伽的理疗方式（脊柱保养、肩颈理疗、亚健康调理）；
  4.空中瑜伽塑身训练技巧；
  5.空中瑜伽课程独立授课能力；

  二阶
  1.了解空中瑜伽益处与注意事项
  2.学习教学方法指南
  3.学习花式进入吊床方式
  4.收获空中瑜伽花式单个技巧10+
  5.收获空中瑜伽串联
  6.主题特色课编排及成品课
  7.空中舞韵