课程导读:
近年来,火箭流、阿斯汤加、球瑜伽、普拉提、维秘等高燃的运动格外受欢迎。深圳坤阳瑜伽为学员开设阿奴萨拉阴瑜伽培训课程,成为专业的阴瑜伽教练有很好的发展前景!
多年教学经验的师资全程小班带练,带着学员快速的成长和进步!全程专业的师资团队教学,并且为学员提供优质的实践平台和就职推荐的服务,有效提升学员流瑜伽这个行业的竞争力!
授课对象:
喜爱阴瑜伽的人群,以及想要自己深入练习及教学分享的人,希望通过释放情绪,修复身心的所有人
课程内容:
一、基础解剖学知识
针对阴瑜伽主要练习部位进行解剖学层面的透析,帮助学员更好的了解人体构造及运行原理
1、基础解剖
2、骨盆区域的深入了解
3、骨盆区域的功能解剖
二、阴瑜伽体式分析与讲解
阴瑜伽体式的功能分析与实操应用,基本涵盖所有体式。让学员从入门到掌握,打下良好的教学基础
1、阴瑜伽起源
2、阴瑜伽特点
3、系统学习阴瑜伽知识
4、从应用层面学习阴瑜伽的各种体式
三、阴瑜伽辅助工具及疗愈性手法
学习如何将辅具、手法运用到阴瑜伽教学中,结合经络理疗,起到更好的疗愈作用
1、阴瑜伽的多种辅助工具及其应用
2、体式中的经络穴位疏通手法