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| 训练模块 | 教学要点 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 基础动作序列 | 23个标准动作及变体教学 | 日常训练/团课教学 |
| 特殊人群训练 | 产后恢复/备孕指导方案 | 私教课程设计 |
授课导师团队持有 Balanced Body、Polestar 等国际认证，平均教学年限超过5年，累计培养专业教练800+人次。采用三维动作分析系统，实时监控学员动作质量。
实行阶段考核制度，设置基础动作考核、课程编排设计、模拟教学三大评估环节。未通过学员可免费参加下期复训，确保教学标准落实。
结业学员可获推荐至合作健身机构，定期举办校友交流活动，提供最新普拉提教学技术进修通道，持续更新专业知识体系。
